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Como hacer 11 batidos ricos, fáciles, nutritivos y frescos de verano

Los buenos y agradables momentos en que degustamos en las pausas del trabajo o la hora del aperitivo una exquisita bebida, no tiene que ser ni mucho menos un “atentado” contra nuestra salud. Ni nuestra dieta hipocalórica tan de moda en nuestros días. Tan solo hemos de decidirnos por  un “tentempié” en forma de batidos ricos, fáciles, nutritivos y frescos para el verano. Veamos como hacer 11 batidos distintos y geniales.

Un producto tan natural y nutritivo como la leche, nos aporta proteínas glúcidos, lípidos, calcio y vitaminas.

Medio litro de leche nos aportan 600 mg de calcio o lo que viene ser lo mismo, un sesenta por ciento de las necesidades diarias de un adolescente y tantas proteínas cómo un par de huevos o cien gramos de carne o pescado.

Vamos a ver Como hacer 11 batidos ricos

Heidi

  • 5 cl de leche
  • 1,5 cl de leche de almendras
  • 1,5 cl de jarabe de fresa
  • 3 cl de zumo de mango

Como hacer batidos:

  • Preparar estos batidos directamente en vaso alto, con hielo
  • Remover todos los ingredientes con una cucharilla mezcladora y servir.
  • No necesita decoración

Kiwi cream

Ingredientes:

  • 10 cl de leche
  • 2 kiwis
  • 3 cl de jarabe de mango
  • 10 cl de nata

Como hacer batidos ricos

  • Se pelan los dos kiwis y los ponemos en la batidora con la leche, la nata y el jarabe, añadiendo dos cucharadas de hielo picado a la mezcladora. Batir y servir en copa redonda.
  • Decorar con rodajas de kiwis, cerezas confitadas y un barquillo.

Mint Lady

Ingredientes

  • 2 cl de crema de menta verde
  • 2 cl de leche
  • 2 cl de coñac

Como hacer batidos ricos y frescos

Preparamos en coctelera con unos cubitos de hielo, agitando enérgicamente todos los ingredientes para que se mezclen.

Colamos y servimos en copa de cóctel y decoramos espolvoreando un poco de cacao molido por encima

Monkei´s Lunch

Ingredientes

  • 3 cl de licor de café
  • 3 cl de licor de plátano
  • Leche

Preparación

  • Preparamos directamente en copa redonda, poniendo 2 ó 3 cubitos de hielo en el fondo de la copa, y añadimos la crema de plátano, el licor de café y la leche, por este orden ( la leche al gusto).

Mure especial

Ingredientes

  • 6 cl de leche
  • 2 bolas de sorbete de vainilla
  • 4 cl de jarabe de mora

Preparación

  • Preparamos en batidora, en el que habremos añadido la leche, el jarabe de menta y las bolas de sorbete de vainilla, para posteriormente servir en vaso alto.
  • Decoramos con moras y un barquillo.

Siberia

Ingredientes

  • 6 cl de leche
  • 3 cl de vodka
  • 1,5 cl de licor de mandarina

Preparación

  • Preparamos en coctelera con unos cubitos de hielo; agitamos enérgicamente y colamos, sirviendo en vaso alto.
  • Decoramos con una rodaja de naranja.

Silk Stockings

Ingredientes

  • 4 cl de tequila
  • 1 cl de licor de chocolate blanco
  • 1 cl de granadina
  • 8 cl de leche

Preparación

  • Preparamos en batidora. Batimos bien todos los ingredientes y servimos en vaso alto.
  • Decoramos con una brocheta de guindas.

Spanish  Bomb

Ingredientes

  • 2 cl de vodka
  • 1 cl de Licor 43
  • Zumo de naranja (al gusto)
  • Leche (al gusto)

Preparación

  • Preparamos en coctelera con unos cubitos de hielo: agitamos, colamos y servimos en vaso alto, decorando con una rodaja de naranja

Sweet

Ingredientes

  • 2, 5 cl de leche desnatada
  • 0,5 cl de amaretto
  • 1 cl de malibú
  • 2 cl de Baile´ys

Preparación

  • Preparamos en coctelera con unos cubitos de hielo. Agitamos enérgicamente todos los ingredientes para que se mezclen, colamos y servimos en copa de cóctel
  • Decoramos con una guinda

Tamoure light

Ingredientes

  • 6 cl de leche
  • 1 cl de de licor de fresa
  • 3 cl de licor de coco
  • 3 cl de ron blanco

Preparación

  • Preparar en coctelera, con hielo. Agitamos, colamos y servimos en vaso alto con una fresa y una hoja de menta.

Vaca rica

Ingredientes

  • 10 cl de leche
  • 1 yema de huevo
  • 1 pizca de canela en polvo
  • 1 cl de jarabe de azúcar de caña
  • 2 cl de coñac
  • 1 cl de licor de avellana
  • 30 gramos de avellanas
  • 1 cl de jarabe de horchata

Preparación

  • Éste cóctel se prepara en batidora. Batimos y servimos en vaso alto.
  • No necesita decoración, pero “al gusto”

Pues ahí tienes de manera fácil y clara Como hacer batidos ricos y fáciles. Pero si te apetece tomarte un Martini, echa un vistazo a la historia del Martini Original que te encantará.

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