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Cómo ayudar a una persona con depresión a través de la motivación

Cómo ayudar a una persona con depresión

 

La depresión, o simplemente la tristeza continua hace que entremos en un mundo de vértigo que parece no tener puerta de salida. Pero siempre hay que intentar ayudar y comprender ese estado y para ello hemos de conocer cómo ayudar a una persona con depresión.

Un mundo ficticio

Nos encontramos ante un mundo que esconde muchas imágenes que se alejan de la realidad. Fotos de cuerpos perfectos, vidas que parecen diseñadas de manera que asemejan de cuento y siempre contadas de manera ¡que los logros parecen haber salido de la nada!

Tampoco ayuda que vivamos en la era de la prisa y también el boom del siglo tecnológico, donde cada vez más las personas se alejan de ellos mismos y el exterior, provocando nuevas ansiedades, fobias y enfermedades mentales.

La depresión, sin embargo, sigue estando ahí, siendo una de las dolencias más dolorosas y más tristes, no solo para las personas que la padecen, sino para sus familiares. Afortunadamente tiene cura. Y una de esas mejoras, pasa por la motivación.

Cómo ayudar a una persona con depresión, escuchando y comprendiendo.

Vamos a contemplar algunas de las soluciones para saber com  ayudar a una persona con depresión fácilmente desde casa:

  • Siempre es muy importante que busques ideas y las comentes a la persona que está sufriendo la dolencia. ¿Recuerdas que amaba la música clásica? ¿Por qué no ofrecerle ir a la ópera hoy? Son pequeños detalles que llegarán al alma de las personas deprimidas, porque muchas de ellas son personas con falta de autoestima y falta de amor, que sólo desean ser queridas.
  • Intenta no basar el amor en regalos y cumplidos que se materializan en regalos. Eso sólo hace que la enfermedad se estanque y que la persona no encuentre salida a sus emociones. En vez de un regalo material, piensa en abrazar a esa persona especial, en hablarle de lo que te inquieta, al ganar su confianza, entonces sí podrás lograr un gran cambio.
  • Siempre no presiones. Las personas que tienen a tener depresión, necesitan ser escuchadas así como comprendidas, no juzgues y deja que esa proceso de tregua pase. Solo cuando sane la herida emocional, llegará el cambio. ¡Créeme, así funciona!

Y si tienes curiosidad de conocer como se ha inventado el primer corazón artificial, aquí podrás verlo

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