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¿En qué consiste la sanación de los chakras y en qué puede ayudarnos?

¿En qué consiste la sanación de los chakras

La sanación de los chakras  y  la importancia del equilibrio energético

Muchas personas piensan que el cuerpo es únicamente una herramienta física, con órganos internos y una materia que ha de morir. Quizás con la sanación de los chakras cambies de opinión.

Pero cada vez más se le da más importancia al hecho de que somos “un todo”, con un alma y un campo energético vibrante, que puede verse afectado incluso por los sentimientos y pensamientos que tengas. ¿Entonces, porque es importante mantenerse equilibrado energéticamente?

Se dice que cada punto de energía o chakras de nuestro cuerpo está conectado con la energía vital de cada órgano. Si un chakra se atasca o se contrae, está creando un bloqueo que pronto se manifestará en el cuerpo o el ánimo de la persona que está padeciendo ese desajuste.

Mantenerse equilibrado energéticamente, por lo tanto, es un bien de salud que te ayudará a vivir con mayor plenitud.

El equilibrio y el bienestar: hacia una salud total

¿Pero… cómo conseguirlo? Es sencillo. Algunas personas se apoyan en las terapias de afirmación de pensamientos positivos, la visualización de eventos o también las terapias guiadas y la meditación.

Esto junto con la práctica del baile, artes marciales para defensa (nunca para practicar la guerra) o la realización de deportes tales como el taichi o el yoga, te ayudarán a generar un ambiente más proclive para la fortaleza física y la salud mental y espiritual que todos merecemos.

Como todo, una excelente salud de nuestra persona, pasará por la alimentación. Deberás en el proceso, aprender a escuchar tu cuerpo para que así se logre un mayor provecho de los nutrientes que ingieras.

También, según las apetencias que tengas, tu cuerpo será capaz de poder regularse, haciendo que recuperes nutrientes que seguro antes te faltaban. Con el tiempo, aprenderás a escucharte y lograrás tener más éxito, haciendo que la fortuna llege a ti.

Cómo influye el equilibrio emocional en la nutrición

Por supuesto si eliminas sentimientos como la ansiedad o el estrés, estarás contribuyendo a tener una mayor tranquilidad, que influirá en la manera de alimentarte que tengas.

Serás más capaz de no caer en la tentación de los alimentos que pueden ser más perjudiciales para ti, tomar menos dulces y también menos alimentos precocinados. Es un cambio de hábitos de vida que no se producen de la mañana a la noche, pero que si tienes interés, sí se producirán en un corto periodo de tiempo. Toma nota de esto y comienza a entenderte de la manera más completa posible 😉

Y quizás conozcas a alguien a quien puedas ayudar a liberarse de sus miedos 

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